現(xiàn)在，社交媒體充斥著各種短視頻，有些視頻會因?yàn)槠鋭?chuàng)意、搞笑或者嚇人而成為熱門。但是，對于那些嚇人的短視頻，人們應(yīng)該如何面對？

1.什么樣的短視頻算是嚇人的視頻？

對有些人來說，嚇人的視頻可能是鬼怪類的恐怖片段；對于另一些人來說，則可能是驚喜驚悚等等不一而足。因此，定義嚇人視頻是很困難的。

2.為什么我們會喜歡看嚇人的視頻？

人們對于恐怖場景的癡迷并不是一種病態(tài)，事實(shí)上，這是我們內(nèi)心特殊的需求之一。觀看嚇人視頻不僅能夠增強(qiáng)我們的勇氣，還能夠增加有趣的體驗(yàn)，這些理由也解釋了為什么這類短視頻會變得如此的熱門。

3.究竟是嚇人的視頻對我們有益，還是有害？

觀看嚇人視頻的潛在風(fēng)險(xiǎn)是它對于看的人的情感穩(wěn)定性會產(chǎn)生負(fù)面影響。但是，在適當(dāng)?shù)那闆r下，它也可以成為一種更有趣的、更可控的體驗(yàn)方式。觀看嚇人視頻的力量是極其驚人的，只需選擇正確的觀看方式，風(fēng)險(xiǎn)可以得到最大限度的控制。

4.如何克服恐懼感覺？

對于嚇人視頻中人們感受到的恐懼，克服這種情緒的關(guān)鍵是創(chuàng)建安全的、可以預(yù)測的環(huán)境。這意味著在氣氛中必須要有一種確定性、沒有任何危險(xiǎn)的感覺。當(dāng)然，如果你的心理承受能力足夠強(qiáng)，那么即使面對恐怖的場景，你也可以保持冷靜和控制。

5.年輕人對于嚇人視頻的承受能力要求會更高嗎？

事實(shí)上，年齡的因素對于承受嚇人視頻的能力影響不大。對于所有年齡段的人來說，心理承受能力都是基于特定的個(gè)人因素的，如對于恐怖場面的生理反應(yīng)等等。而對于青少年來說，獨(dú)立思考的意識以及友好的談話環(huán)境十分重要，這些條件可以讓他們面對嚇人視頻情況時(shí)更加的穩(wěn)定和安心。

6.對于無法承受的人，應(yīng)該怎么辦？

如果你對于嚇人視頻無法承受，那么我們建議你使用遠(yuǎn)離這類視頻的方式，同時(shí)也可以與心理醫(yī)生或?qū)I(yè)顧問展開談話。任何時(shí)候，都不要試著去勉強(qiáng)自己去面對不到的恐懼，在我們的社交生活中，相互的理解與扶持始終是最基礎(chǔ)、最值得信任的情感支撐。

總之，對于嚇人視頻，我們不能把它的風(fēng)險(xiǎn)輕率無視；而另一方面，它也不是一種病態(tài)。我們必須以慎重的態(tài)度去面對嚇人的情境，從而讓自己獲得最大的積極體驗(yàn)。